CURSO DE MINDFULNESS

El próximo 5 de Febrero comienza un curso completo de mindfullness o atención plena.

A través de este curso descubriremos maneras de lidiar con el estrés y aprenderemos  a estar más presentes en nuestra vida cotidiana viviendo nuestras experiencias de forma más consciente. El curso esta dividido en 5 talleres, cada uno centrado en una temática esencial del mindfulness.

Los talleres los impartirá Elena Bas, porfesora de yoga, experta en mindfulness y otras técnicas de meditación.

Cada módulo tendrá lugar los lunes en P&D comenzando por el 5 de Febrero hasta Marzo.

El curso completo tiene un precio de 100 euros (20 euros por taller).

Solicita plaza a través de la página de contacto de la web o llamando al 696444238.